VINYASA YOGA

Vinyasa yoga é um estilo fluente de yoga que se conecta a respiração com o movimento. Vinyasa yoga funciona em um exame físico, mental, nível emocional e espiritual. Ao mover-se conscientemente fluindo posturas cocho, Você irá se conectar corpo e mente. Durante vinyasa yoga você se concentrar na sua respiração. O método de respiração que é usado é chamado de 'Respiração Ujjayi', que literalmente significa respiração vitoriana. Esta técnica de respiração ajuda a acalmar e acalmar a mente, aquece e purifica o seu corpo.

 

LOES Steenhuis (1982) é um psicólogo (MSC) e professora de yoga vinyasa certificadas. Na idade de dezessete anos ela seguiu seu primeiro yogaclass. Yoga tornou-se um guia em sua vida desde então. Ao longo dos anos, ela praticou Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga e, recentemente, a Kundalini Yoga. Yoga tornou-se uma maneira de cultivar a atenção plena na vida dela, conectar-se à sua força de vontade e construir a força fysical. Suas aulas são caracterizadas por um fluxo suave, usando o corpo, respiração e voz para criar a paz no corpo e na mente. Como professor, ela é grata a compartilhar seus conhecimentos e orientar seus alunos nesta jornada, para que possam integrar os benefícios do yoga na vida quotidiana.

 

 

Atualmente, juntamente com sua amada, Ela está morando em uma bela área em Portugal, chamada Serra de São Mamede. LOES ensina em inglês e holandês e ambos os grupo ou aulas individuais são uma opção. Homelessons são uma possibilidade também.

YOGA LESSONS IN CASTELO DE VIDE

 

Right now there is no offer of yoga.

 

  • Location: Sociedade Recreativa e Cultural 1e de Dezembro, Rua Miguel Bombarda 18, Castelo de Vide (city centre)
  • Please bring your own yogamat and blanket

 

If you have any questions please feel free to contact us.

 

MAY ALL BEINGS BE WELL AND HAPPY

 

Próximos Eventos